洛阳阳光医院男科科室医师指出：前列腺是男性特有的器官，不但对男性的性功能产生着至关重要的作用，而且与精液的形成也有密切的关系，同时前列腺也是一个相对比较脆弱的器官，很容易因为各种因素发生病变，比如久坐或者憋尿，前列腺炎则是发生几率比较高的一种疾病，前列腺炎患者不但要积极进行检查和治疗，而且还要做好护理工作，多管齐下才能够使前列腺炎更快的得到控制和缓解。

　　洛阳阳光医院男科医生介绍男性前列腺炎要怎么护理?

　　1、多喝水

　　前列腺炎患者平时要多喝水，这样能够促进排尿，从而对尿道进行冲洗，对前列腺分泌物的排出有一定的帮助，对前列腺炎患者的康复有利。建议前列腺炎患者每天的饮水量至少要达到1500~2000毫升。

　　2、清淡饮食

　　前列腺炎患者平时的饮食要尽量清淡一些，避免食用刺激性的食物，比如辣椒或者芥末，这些食物会对前列腺造成刺激，促使炎症加重，导致病情久治不愈，此类患者平时要适当的多吃一些水果和蔬菜。

　　3、避免久坐

　　男性患了前列腺炎之后要避免久坐，因为久坐会使会阴部充血，促使患者出现排尿困难的情况，建议患者经常参加运动和活动，气功训练也是不错的选择，对于减轻症状有一定的帮助。

　　4、不要憋尿

　　前列腺炎患者也不可以长时间的憋尿，要不然则会使膀胱过度的充盈，使膀胱逼尿肌的张力减弱，促使患者出现排尿困难的情况，严重时甚至会诱发急性尿潴留，因此有了尿意要及时排泄。

　　5、适当运动

　　经常坐着或者躺着会让下肢的血液循环受到不良的影响，也会导致生殖器官周围的温度升高，从而使前列腺炎变得更加严重，因此前列腺炎患者要适当的起身运动，尤其要活动双脚，能够促进身体的血液循环，使生殖器官周围的温度得到释放。

　　6、注意个人卫生

　　患了前列腺炎之后还要注意个人卫生，不但要勤洗澡，而且还要勤换内衣，避免细菌感染，如果身体其他部位发生了感染的情况，则要及时的进行对症治疗，另外患者还要做好保暖工作，因为下半身受凉，前列腺炎有可能会变得更加严重。

　　温馨提示：前列腺炎患者，各个方面都要特别注意，首先要及时的给身体补水，其次要清淡饮食，另外要避免久坐，建议做适当的运动，此外还要避免憋尿并注意个人卫生。

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