对于射精过早的男性来说，射精的那一刻虽然体验到了快感，但是内心恐怕更多的是自责，内疚，多么希望性生活保持时间久一点再去射精，当性生活时间太短，性生活的质量往往不是特别高，应该考虑这可能是早泄症状。对于早泄的症状，患者都希望尽快得到有效的治疗。射精时间的控制是有一定的方法的。那么早泄怎么办呢?早射精怎么控制能慢一点呢?接下来看看洛阳男科医院医生是怎么支招的。

　　办法一、更改房间时间

　　人们通常在晚上安排自己的性生活，但如果你把它改为醒来，身体的疲劳感已经得到缓解，精力充沛，然后嚼一片口香糖调情，相信房间的质量会有所提高。

　　办法二、分散注意力

　　男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　办法三、坚持运动

　　患者在平时应该多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒。

　　办法四、针对病因，心理治疗

　　全面了解早泄患者的发病过程，从中寻找诱发原因，积极进行心理引导，帮助阳痿患者消除思想障碍，增加恢复的信心。

　　办法五、建立和谐的关系

　　加强夫妻之间的思想感情交流，消除隔阂和误解，了解丈夫早泄，积极配合治疗，有助于克服不良心理。

　　办法六、治疗原发疾病

　　引起早泄的原因有可能是一些器质性疾病，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、甲状腺功能亢进和其他身体疾病。所以，要想控制早泄的症状，就应及时去专业正规医院检查和诊治。

　　出现这种情况可以夫妻一起接受心理治疗。很多时候,妻子的一个动作、一句话,甚至是一个眼神,都会影响丈夫的情绪,双方一起接受治疗,医生会告诉妻子如何给予丈夫必要的鼓励、安慰和谅解,如何主动配合,效果更佳。双方也可在医师的指导之下,做性感集中训练。

　　对于早泄，及时治疗是非常关键的，目前针对这种疾病也有很多比较有效的治疗方法，患者需要根据自身的实际情况来选择方法治疗。

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　　洛阳阳光医院提醒：早泄是男性的常见病，事实上，影响男人性生活时间的因素很多，所以男性朋友应该积极面对自己的性生活，不要抱着紧张和焦虑的心态。坦率地面对自己，当有早泄问题时，及时去正规的男科医院治疗，解决早泄问题